호박 효능 7가지, 호박즙 다이어트 한달 솔직후기!!
저는 평소에 붓기가 정말 심한 편인데요. 아침에 일어났을 때의 종아리 굵기와 퇴근하고 잠들기 전의 종아리 굵기가 몇 cm차이 날 정도로 심각합니다. 호박이 붓기 제거에 도움이 된다는 말을 많이 들어서 최근 내 돈 내산으로 호박차와 호박즙을 구매해서 먹어보았습니다. 먼저 호박 효능 7가지와 섭취 시 주의할 점을 알아보고 저의 호박즙, 호박차 다이어트 후기를 적어보겠습니다. 호박에는 전분, 단백질, 카로틴, 비타민 B, 비타민 C, 칼슘, 인 및 기타 성분이 들어 있습니다. 호박은 영양이 풍부한 것이 특징이며 요리 활용법이 간단하여 쉽게 섭취가 가능하고, 질병 예방에도 도움이 됩니다. 특히 늙은 호박에는 비타민C, 베타카로틴, 레시틴, 칼슘, 마그네슘, 미네랄, 철분 등이 함유되어 있어 맛이 좋으면서도 붓기..
2021. 7. 3.